Aleteia
الأربعاء 21 أكتوبر

أربع نصائح للقديس فرنسوا دي سال لمكافحة الأرق

INSOMNIA, SLEEPLESS,

Tero Vesalainen | Shutterstock

EDIFA - تم النشر في 24/05/20

هل تعانون من الأرق؟ يطلعكم القديس فرنسوا دي سال الذي كان يعاني من الأرق بدوره، على صلوات قيّمة للتغلب على هذه المشكلة؛ لذا، صلوها دون ملل حتى تغفوا!

كان القديس فرنسوا دي سال يعاتب المسيحيين الذين لا يستطيعون النوم بينما كان يعاني بنفسه من عذاب الأرق. ومع ذلك، كان يعتبره “نعمة”؛ لذا، قدم طبيب بلدة أنيسي هذا برنامجًا للطاقة الباطنية، يهدف إلى تقديس تلك النعمة، وذَكَره في كتابه “قاعدة الحياة”. في ما يلي الطريقة لتجنب تناول الأدوية

.هل تصحون فجأة من نومكم؟

إن استيقظتم في منتصف الليل، تذكروا التالي: “سأوقظ قلبي على الفور وأقول: “لَكِنْ فِي مُنتَصَفِ اللَّيلِ صَرَخَ أحَدُهُمْ: العَرِيسُ قادِمٌ، فَاخرُجنَ لِلِقائِهِ”.

ماذا لو استمر الأرق؟


إن لم تتمكنوا من العودة إلى النوم، خذوا بهذه النصيحة، قائلين: “سأحاول أن أتأثر بكلمات النبي هذه: يا جميع عبيد الرب، الواقفين في بيت الرب في الليالي، ارفعوا أيديكم نحو القدس، وباركوا الرب”.ماذا لو أيقظكم الخوف؟

إن اضطرب نومكم بسبب كابوس، اتبعوا هذا المثال: “سأتخلص منه بواسطة ملاكي الحارس الطيّب، قائلين: “الرب أمامي في كل حين، لأنه عن يميني فلا أتزعزع”

ماذا لو لم يكفِ كل ما سبق؟

وإن عجزتم عن النوم بعد كل تلك الصلوات، فقولوا في نفسكم: “سأتذكر هذه الآية من جديد: أَقُولُ لِلرَّبِّ: أَنْتَ مَلْجَإِي وَحِصْنِي، إِلَهِي الَّذِي بِهِ وَثِقْتُ”.وبفضل هذا العلاج، ستنامون أخيرًا ثم تصحون في يوم جديد مع الله؛ تأمّلوا نصيحة القديس فرنسوا دي سال لتمضية يوم جيد:”ها أنا أذهب إلى الموت كل يوم، فبماذا تفيدني الأمور الحاضرة والمتألقة والفضولية في هذا العالم؟”.


DELIVERING

إقرأ أيضاً
ما هي الصلوات التي نتلوها فعلًا أثناء الولادة؟




إقرأ أيضاً
هل من المستحيل أن نحب الشريك دون التضييق عليه؟

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
priest in Greece
هيثم الشاعر
تركيا تلقي القبض على راهب سرياني أرثوذكسي وال...
هيثم الشاعر
بالفيديو: لحظات صادمة حاول فيها مخرّب نزع صلي...
ماريا لوزانو
لبنان: "الراهبات في بيروت شهادة حيّة للمسيح ع...
Igreja em Pearl River tem altar profanado
أليتيا
كاهن وامرأتان يرتكبون أفعالًا مشينة على المذب...
أليتيا
خاص عبر "أليتيا العربيّة"… رسالة رجاء من القد...
أليتيا
قصة حب رائعة حصلت على فراش الموت في لبنان...أ...
JACOB BARNETT
دولوريس ماسوت
قالوا انه لن يُجيد سوى ربط حذائه وها هو اليوم...
المزيد