Aleteia
الثلاثاء 20 أكتوبر
نمط حياة

من منا لا يتشاجر في بعض الأحيان مع الشريك. إليكم العبارة السحرية لإنهاء الشجار

WEB 3 COUPLE-ARGUMENT

SHUTTERSTOCK

EDIFA - تم النشر في 09/03/20

اللّوم، التأنيب، الغضب… جميع الأزواج قد يصادفون انزعاجات صغيرة يومية يمكن أن تؤدي بسرعة إلى نشوء شجار بينهم. ومع ذلك، ثمة حل بسيط للتحكّم بالعواطف ولتجنّب جرح الشريك.

أثناء مناقشة حادة أو شجار بين الشريكين، قد ترتفع نبرة الصوت بطريقة سريعة. وقد يتلفظ كل منهما عبارات جارحة، ما يؤدي إلى تفاقم حدّة المشكلة. هذا المشهد ليس بغريب عن أحد. فلِما إذًا نسمح لأنفسنا بالتحدث بلهجة غير محترمة مع أحبائنا، وبخاصة مع شريك حياتنا، في حين أننا لا نجرؤ على القيام بالمثل مع أشخاص آخرين؟

اللطف، سر العيش بوئام

يُعد التواصل مع الأشخاص المقربين أو الذين نعرفهم مرتبطًا بالعواطف التي هي أساس سلوكنا. وتتغير طريقة تفسيرنا للعالم بحسب عواطفنا، سواء كنّا نشعر بالغضب أو بالغيرة أو بالخوف أو بالحب… وهذا تمامًا كعلاقاتنا الإنسانية. فنتفاعل حتى قبل التفكير بالأمور. وتُفقدنا عواطفنا ومشاعرنا أحيانًا “صوابنا”. على مثال الابن الضال، فلنأخذ بعض الوقت للدخول في أعماقنا بغية إدراك مسؤوليتنا وتأثيرنا في الحالات المربكة. وهذا ما سيجعلنا نقترب أكثر من محاورينا.

ويُشكل الغضب عنصرًا سيئًا، وكذلك الأمر بالنسبة إلى الخوف. ومن أجل السيطرة على النفس، من المهم أن نعتاد على التزام الهدوء وعدم الرد على الفور، والتفكير قبل التصرف. ويمكننا القول للشريك: “أشعر بأني مجروح مما دار بيننا، وأفضل أن نهدأ قليلًا قبل استكمال الحديث بالموضوع”. فيشير الهدوء واللطف في طريقة تعبيرنا، إلى إيلاءنا الاهتمام والاحترام للآخرين. كما أن اللطف مهم للغاية لجعلنا سعداء. أليس هذا سرًا للعيش سويًا بوئام؟

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

Tags:
الحب
صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
priest in Greece
هيثم الشاعر
تركيا تلقي القبض على راهب سرياني أرثوذكسي وال...
ماريا لوزانو
لبنان: "الراهبات في بيروت شهادة حيّة للمسيح ع...
هيثم الشاعر
رسالة من البابا فرنسيس والبابا الفخري بندكتس ...
أليتيا
قصة حب رائعة حصلت على فراش الموت في لبنان...أ...
غيتا مارون
بالفيديو: الحبيس يوحنا خوند: يا مار شربل عجّل...
depressed Muslim woman in Islam
هيثم الشاعر
فاطمة فتاة مسلمة رأت يسوع يرشّ الماء عليها قب...
غيتا مارون
إلى كل الحزانى والمتألمين… ارفعوا هذه الصلاة ...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً