Aleteia
الأحد 25 أكتوبر
نمط حياة

معلومات ذات أهمية لتفادي الكورونا بأبسط الطرق

POPE AUDIENCE

Antoine Mekary | ALETEIA

طوني عساف - تم النشر في 03/03/20

الهلع لا يفيد، أما الذكاء فهو المطلوب

في رسالة تم نشرها على موقع http://www.trombosi.org/، شرحت الدكتورة ليديا روتاـ وهي طبيبة ورئيسة جمعية مكافحة أمراض القلب كيف يجب أن نتصرف إزاء فيروس الكورونا، مشددة على أن الهلع لا يفيد، بل علينا أن نتعاطى مع هذه المعضلة بذكاء.

عدوى فيروس الكورونا لا تتسبب بالرشح العادي، وليس هناك من سيلان للأنف، وليس هناك من سعال رطب، بل سعال ناشف، وهذا مهم ان نتذكره.

هذا الفيروس – بحسب الدكتورة روتا، لا يصمد امام الحرارة، ويموت إذا ما تعرض لحرارة ٢٦-٢٧ درجة. وبالتالي فمن المهم احتساء المشروبات الساخنة خلال اليوم من شاي وماء ساخن. من المهم جداً عدم شرب الماء البارد جداً وأكل مكعبات الثلج أو الثلج لمن يتواجد في الجبال. من يستطيع فليجلس قدر المستطاع تحت أشعة الشمس.

  • حجم الفيروس كبير، حوالي الـ ٤٠٠ الى ٥٠٠ نانومتر، وبالتالي فإي نوع من الأقنعة يمكنه ردعه، وبالتالي ما من داع لأقنعة خصوصية بالنسبة للأشخاص العاديين، على خلاف ما يحتاجه الأطباء الذين يحتاجون أقنعة خصوصية لكثرة تعرضهم للفيروسات. إذا ما عطس شخص مصاب أمامكم، تكفي ثلاثة أمتار من المسافة لتفادي العدوى بحث يقع الفيروس أرضاً.
  • عندما يقع الفيروس على أسطح المعدنية، يمكنه العيش حوالي ١٢ ساعة. عندما تلمسون والأبواب، والأدوات المنزلية وغيرها من الأسطح المعدنية في الباصات وغيرها، من المهم غسل الأيدي جيداً وتطهيرها.
  • يمكن للفيروس العيش على الملابس لمدة تتراوح بين الـ ٦ و ١٢ ساعة. المساحيق العادية تستطيع قتله. اما بالنسبة للملابس التي لا يمكن غسلها كل يوم، فمن المفضل وضعها تحت أشعة الشمس فيموت الفيروس.

.

كيف تظهر علاماته وكيف يتغلل في الجسم؟

١- الفيروس يبدأ في الحلق ويتسبب بالتهاب وبالشعور بالنشاف في الحلق، وهذه الحالة تدوم لمدة ٣ الى ٤ أيام.

٢- هذا الفيروس ينتقل عبر الرطوبة الموجودة في مجاري الهواء، ويصل الى الرئة، ويتسبب بالتهاب الرئة، وهذا يتطلب ٦ الى ٧ أيام.

٣- التهاب الرئة يظهر في الحرارة المرتفعة وفي الصعوبة في التنفس، ولا يصحبه الرشح العادي. وفي هذه الحالة لا بد من معاينة الطبيب.

كيف نتفادى الفيروس؟

  • انتقال الفيروس يحصل في أغلب الأحيان بالاحتكاك المباشر، كلمس القماش او الأشياء التي تحمل الفيروس عليها، وبالتالي فغسيل الأيدي دائما ضروري جداً. الفيروس يعيش على الأيدي فقط بعشر دقائق، ولكن خلال عشر دقائق قد يحصل الكثير من لمس الأنف والفم والعين، مما يسمح بدخول الفيروس الى الحلق وتمركزه. وبالتالي وللتكرار فائدة، لا بد من غسل الأيدي والتعقيم.
  • يمكنكم أيضا “مخمضة” الحلق بسائل للتطهر مما يقلل من قوة الفيروس وكميته إذا ما دخل الحلق، وبالتالي تتخلصون منه قبل أن يتثنى له دخول مجاري الهواء والرئة.

لا بد للجميع من العمل على كل ذلك لخيرنا ولخير الآخرين.

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

Tags:
فيروس كورونا
صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
هيثم الشاعر
تدخّل إلهي في مزار سيدة لبنان - حريصا
أليتيا
قصة حب رائعة حصلت على فراش الموت في لبنان...أ...
أليتيا
مقتل كاهن في خلال مساعدته امرأة تتعرّض للسرقة
غيتا مارون
بعد تداول فيديو كنيسة أوروبيّة تحوّلت إلى مطع...
هيثم الشاعر
بالفيديو: لحظات صادمة حاول فيها مخرّب نزع صلي...
priest in Greece
هيثم الشاعر
تركيا تلقي القبض على راهب سرياني أرثوذكسي وال...
فيليب كوسلوسكي
الصلاة المفضلة لبادري بيو التي كان من خلالها ...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً