Aleteia
الثلاثاء 27 أكتوبر
نمط حياة

برنامج فريد يساعدك في زمن الصوم هذا

FASTING

Shutterstock

تيريزا شيفانتوس بربار - تم النشر في 24/02/20

"لم يخصص اللّه الصيام للرهبان والنّساك فقط بل أعطاه للجميع، أعطاه لكلّ واحد منا"

قد لا يُدرك عدد كبير من الناس ان فترات الصيام الطويلة والمُكثفة كانت المعيار والواقع لقرون من الزمن على مستوى الممارسة المسيحيّة.

أما اليوم، فإن أغلب الكاثوليك يصومون يومَين في السنة: إثنَين الرماد والجمعة العظيمة لكن البروفيسور جاي ريتشارد وهو كاتب معروف وبروفيسور في جامعة أمريكا الكاثوليكيّة يشجع المسيحيين على إعادة اكتشاف تقليد الصيام القديم في كتابه الجديد بعنوان “الطعام، الصيام والعيد: عالج جسدك وغذي روحك”.

ويُفصل ريتشارد في الكتاب برنامجاً يمتد على ٦ أسابيع يتابع المرء خلالها صياماً متقطعاً وحميّة غذائيّة ويزيد من الوقت الذي يمضيه مع اللّه في الصلاة –ويدعم الأفكار المقدمة بالعلم من خلال ملاحظات مستفيضة عن آخر الأبحاث التي تسلط الضوء على فوائد الصيام.

وتجدر الإشارة الى أن الكاتب نفسه كان يعتبر الصيام غير صحي ومضر بالصحة لكنه وفي العام ٢٠١٣، اقتنع بأهميّة الصيام –من الناحيّة الصحيّة –وانتقل لحمية غنيّة بالدهون وقليلة النشويات. لكن، تصوره للصيام ازداد عمقاً عندما أدرك انه يقدم فرصة استثنائيّة للنمو الروحي. ويقول ان آباء الكنيسة أوصوا جميعهم بالصيام واعتبروه قاعدة بشريّة. فاعتبر أوغسطينوس على سبيل المثال ان الصيام يغسل الروح ويرتقي بالعقل ويجعل القلب متواضعاً ويزيد التقوى ويُبدد الجشع كما يُنير شعلة المحبة الحقيقيّة.

واستند ريتشارد الى أرشيف التاريخ المسيحي والكتابات الدينيّة للتأكيد على قوة الصيام الروحيّة. يقوي الصوم المؤمن في وجه الخطيئة ويُبعد الرغبات الشيطانيّة والغضب ويجعله أكثر طوقاً لتحقيق الخير وممارسة الفضائل يومياً.

إذاً، برنامج ريتشارد هو برنامج يجمع بين الفوائد الصحيّة للصوم والأثر الروحي المفيد إذ يدعو القراء الى الصلاة وقراءة الكتاب المقدس وتقديم الصيام للّه.

ويقول ريتشارد ان القانون الكنسي لا يزال يوصي حتى اليوم الكهنة بالصلاة والصوم قبل أي طقس تقسيم لطرد الشيطان… ولذلك، عند الصوم، من الضروري القيام بكل ما نستطيع القيام به لربط الصوم بالصلاة.

قد تكون الرسالة الأبرز لهذا الكتاب ان الصوم هو للجميع باستثناء النساء الحوامل والمرضعات وكبار السن والأفراد الذين يعانون من ظرف صحي خاص. الصيام أمر إيجابي للجسد والروح وأمر يمكن تحقيقه وليس بعيد المنال.

ويكتب ريتشارد: “لم يخصص اللّه الصيام للرهبان والنّساك فقط بل أعطاه للجميع، أعطاه لكلّ واحد منا.”

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

Tags:
الصلاة
صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
أليتيا
قصة حب رائعة حصلت على فراش الموت في لبنان...أ...
هيثم الشاعر
الشتائم تنهال على الممثلة اللبنانية نادين نجي...
غيتا مارون
بعد تداول فيديو كنيسة أوروبيّة تحوّلت إلى مطع...
أليتيا
مقتل كاهن في خلال مساعدته امرأة تتعرّض للسرقة
غيتا مارون
هل دعم البابا فرنسيس حقّ المثليّين في الزواج ...
هيثم الشاعر
تدخّل إلهي في مزار سيدة لبنان - حريصا
لويز ألميراس
وفاة شماس وأول حاكم منطقة من ذوي الاحتياجات ا...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً