Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
الإثنين 30 نوفمبر
home iconنمط حياة
line break icon

السر الذي اكتشفته سيمون ويل في دير وغيّر حياتها وقد يغيّر حياتكم أيضاً

Simone Weil

Leemage | AFP

ميشيل رينيي - تم النشر في 07/09/19

طاقة الانتباه

ماتت سيمون ويل إثر مرض في العام ١٩٤٣ عن عمر ٣٤ سنة وذلك في السنة نفسها التي كتبت فيها كتابها الأخير. كتبت خلال فترة حياتها القصيرة عدد من الكتب الروحيّة واللاهوتيّة لكن هذه الكتب لم تحصد الرواج المُستحق. تغيّر ذلك كلّه خلال العقود التي تلت. اكتشف كتاب مشاهير مثل ت.س. إيليوت أعمالها ووصفها بـ”الروح العظيمة والعقل الفذ”. وُلدت تعاني من إعاقة جسديّة منعتها من استخدام يدَيها بشكل كامل وغالباً ما كانت تشعر باليأس تجاه ما كانت تعتبره مأساتها.

كتاباتها ألهمت الكثيرين ويقول عدد كبير من قرائها انهم وجدوا فيها صديقاً حقيقياً. هي لا تستكشف معنى معالجة الاضطراب الداخلي المتعلق بعيوبنا وشعورنا بعدم الأمان لكنها تعمل أيضاً على سر كيفيّة تخطيه.

ومن المُلفت كيف وجدت الطريق الذي يسمح لها بالمضي قدماً. عندما نسمع عن تخطي العادات السيئة واحداث تغيير ايجابي في حياتنا نعتقد ان هناك منهجيّة أي سلسلة من الخطوات نحو تحقيق الهدف. قد تكون هذه النصيحة مفيدة إلا انها لم تكن ما كان في بال سيمون ويل. صارعت كلّ حياتها ومشاكلها الشخصيّة الى حين سمعت رهبان يرنمون في أحد الأديرة.

كانت بدأت صحتها بالتدهور فأمضت ٦ أشهر مع الرهبان في سوليسم في فرنسا للإستراحة والتعافي. قصدت وهي هناك الكنيسة وسمعت الرهبان يرنمون. يوماً بعد يوم، تشربت من جمال وسلام الترانيم. شقت الترانيم طريقها نحو عظامها وشعرت أنها تشعر بالمزيد من السلام وان عاداتها السيئة بالتشكيك بنفسها وعدم اعتزازها بذاتها اضمحلت. لماذا؟ لأنها تعلمت قيمة الانتباه.

وكتبت ويل: “علينا محاولة معالجة عيوبنا بالانتباه لا بالإرادة.”

وعنت بذلك انه عندما نحاول معالجة عيوبنا عن طريق الإرادة الصرف وحسب فالجهد محكوم عليه بالفشل. قد تنفع الإرادة لفترة من الزمن لكن الجهد كبير والإجهاد يؤدي في النهاية الى تلاشي الإرادة. يمكننا تشبيه ذلك بشخص يريد خسارة الوزن ويبدأ بالتمارين لأسبوع أو اثنين فيستيقظ عند الفجر ليركض أو يقصد النادي الرياضي لكن الإرادة لإحداث هذا الجهد سرعان ما تتلاشى ويفشل الجهد.

وتضيف ويل أن الأفضل هو ممارسة فن الانتباه وتعني بالانتباه التركيز على أمور جميلة بالفعل والتشبع منها. الاصغاء الى ترانيم الرهبان، الجلوس في حديقة مع كوب قهوة لمراقبة الغيوم تمر ببطء في السماء أو مراقبة طفل يلعب. قد تبدو هذه الأنشطة غير مرتبطة بشيء محدد لكن قيمتها تكمن في أنها تزيد من طاقتنا وتقربنا من طيبة الحياة.

مع الوقت، يساعدنا الانتباه لما هو جيد وجميل على تكون أماني صافيّة. قد يكتشف شخص يريد تخفيض وزنه انه يحب فعلاً الهرولة صباحاً. تكون الرغبة حينها لا انهاك الجسد بتمارين قاسية بل الحركة النابعة من الاستمتاع. يساعد الانتباه أيضاً على عدم التركيز على احتياجاتنا ورغباتنا ويسمح لنا بأخذ قسط من الراحة من ذواتنا وجمع طاقة ايجابيّة.

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

Top 10
إيزابيل كوستوريي
صلاة تحقّق المعجزات كتبها بادري بيو وطلب من ا...
أليتيا
في ظل المآسي المخيّمة على لبنان... صلاة يرفعه...
غيتا مارون
ما تفسير "من ضربك على خدّك الأيمن، فأدر له ال...
أليتيا لبنان
آيات عن الصوم في الكتاب المقدّس...تسلّحوا بها...
SAINT CHARBEL,CANDLE
أليتيا
صلاة بشفاعة القديس شربل تحقّق المعجزات
أليتيا
صلاة القديسة ريتا في الشدائد و الأمور المستحي...
Wonderland Icon
أليتيا العربية
أيقونة مريم العجائبية: ما هو معناها؟ وما هو م...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً