Aleteia
السبت 24 أكتوبر
نمط حياة

تريدون السيطرة على مشاعر أولادكم؟ إليكم هذه التقنية الرائعة

UPSET CHILD

Shutterstock

كالا ألكساندر - تم النشر في 14/05/19

أخبار الكنيسة اليومية عبر موقع أليتيا – تابعونا على الرابط التالي : https://ar.aleteia.org/

روما/أليتيا(aleteia.org/ar)قد يعاني الأولاد من مشاعر سلبيّة كثيرة مثل الغضب والإحباط وخيبة الأمل.

فلنأخذ مثل اليكس البالغ من العمر سنتَين. تتسبب مشاركة لعبة مع أولاد آخرين أو مغادرة ملعب ببكاء هستيري. كانت والدته ترد بالتهديد والعقاب أو التجاهل. قررت تغيير طريقتها.فقالت له في احدى المرات وهو يُغادر الملعب منتحباً: “أعرف ان أملك قد خاب لأنك تغادر مكاناً مسلياً. أعرف انه يصعب عليك عدم البكاء فسأساعدك على الاسترخاء. فلنأخذ نفسا عميقا ونُخرج الهواء بأكبر قوة ممكنة.”

دفعته هذه المقاربة الجديدة الى التوقف عن البكاء وبدأ يتنفس كما تُشير والدته. شغله هذا النشاط الجديد لدرجة انه غادر الملعب وعاد الى المنزل دون البكاء المعتاد.

هذه هي فائدة الابتعاد عن الصراخ والتأديب واستبدالهما بالتعليم والتدريب فالصراخ لا يحل المشاكل التأديبيّة بل يعززها. فأشار مقال نشرته صحيفة Simplemost الى ان الصراخ يُغيّر دماغ الطفل…لكن لا بطريقة جيدة.

وأفادت دراسة لجامعة بيتسبرغ ان “التأديب اللفظي القاسي” مع المراهقين لا يساعد وله آثار ضارة شبيهة بالتأديب الجسدي. الخلاصة؟ يزيد الصراخ من السلوك السيء ومن شعور اليأس فحتى المنازل الهادئة والمُحبة لم تسلم من آثار رفع الصوت بين الفترة والأخرى.

هذا لا يعني ان باستطاعة المرء ضمان عدم الصراخ إلا ان التقليل منه مفيد جداً كما من المفيد التحدث مع الأولاد عن المشاعر التي هي حقيقيّة وقويّة ومساعدتهم على استحداث استراتيجيات للتعامل مع هذه المشاعر ولكل طفل وعائلة استراتيجيّة مناسبة يتبناها الأولاد حتى بعد فترة!

إن استراتيجيّة التنفس مفيدة في الكثير من الحالات والظروف. قد تكون أصعب من الصراخ إلا أنها دائماً خيار أفضل!

انضمّوا إلى هذه الصفحة التابعة لأليتيا لتصلكم أخبار اضطهادات المسيحيين في الشرق والعالم:

ALETEIA

العودة الى الصفحة الرئيسية

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
هيثم الشاعر
بالفيديو: لحظات صادمة حاول فيها مخرّب نزع صلي...
هيثم الشاعر
تدخّل إلهي في مزار سيدة لبنان - حريصا
Igreja em Pearl River tem altar profanado
أليتيا
كاهن وامرأتان يرتكبون أفعالًا مشينة على المذب...
أليتيا
قصة حب رائعة حصلت على فراش الموت في لبنان...أ...
priest in Greece
هيثم الشاعر
تركيا تلقي القبض على راهب سرياني أرثوذكسي وال...
أليتيا
مقتل كاهن في خلال مساعدته امرأة تتعرّض للسرقة
عون الكنيسة المتألمة
بيان مؤسسة عون الكنيسة المتألمة – كنيستان تحت...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً