Aleteia
الإثنين 26 أكتوبر
أخبار

قاعدة الساعات الخمس التي يتبعها ٢٠٠ ملياردير في العالم

adult

pixabay.com

أليتيا - تم النشر في 08/04/19

روما/ أليتيا (aleteia.org/ar) بعد يومٍ مضنٍ في العمل، نصل إلى البيت جائعين ومُنهكين، فنأكل ونشاهد التلفاز. هذه الطريقة تساعدنا على الارتياح من الضغط، إلا أنها ليست عادة صحية. لهذا السبب، يمضي أنجح الناس حول العالم وقت فراغهم في التعلّم.

اكتشف توماس كورلي خلال دراسته التي دامت خمس سنوات حول أكثر من 200 ملياردير أنهم لا يشاهدون التلفاز. وجد أن 86% منهم يقرأون ليس فقط بهدف التسلية، وأن 63% منهم يصغون إلى الكتب الصوتية أثناء تنقلاتهم الصباحية.

بين العمل والعائلة، قد تفكرون أنه من المستحيل إيجاد بعض الوقت للقراءة. ولكن، إذا كان باراك أوباما قد وجد وقتاً للقراءة أثناء ولايته الرئاسية، ونسب دوامها إلى الكتب، فكيف لا نستطيع نحن أن نجد الوقت لنقرأ ونتعلم؟

الرئيس أوباما ليس القائد الوحيد الذي نسب نجاحه إلى القراءة. بيل غايتس، وارن بافيت، أوبرا وينفري، إيلون ماسك، مارك كوبان وجاك ما هم كلهم قراء نهمون. على سبيل المثال، قال غايتس لصحيفة نيويورك تايمز أن القراءة هي “أحد السبل الرئيسية التي أتعلم بواسطتها، ولطالما كانت كذلك منذ طفولتي”.

إذاً، كيف يجدون الوقت للقراءة يومياً؟ يلتزمون بقاعدة الساعات الخمس.

مايكل سيمونز، مؤسس Empact هو مخترع قاعدة الساعات الخمس. المفهوم بسيط. على الرغم من أن حياة الناجحين حافلة بالانشغالات، إلا أنهم يخصصون على الدوام ساعةً يومياً على الأقل لنشاطات تعليمية.

ينسب سيمونز هذه الظاهرة إلى بن برنكلين قائلاً أنه كان يمضي ساعة يومياً في التعلّم. وهذا ما يسميه سيمونز قاعدة الساعات الخمس. كان فرنكلين يستيقظ باكراً ليقرأ ويكتب، وكان يطرح أسئلة تأملية كل صباح ومساء.

حالياً، يعتمد الزعماء الناجحون قاعدة الساعات الخمس ويقسمونها إلى ثلاثة أجزاء:

–        القراءة: كثيرون هم الأثرياء الذين يقرأون من ساعة إلى ثلاث يومياً. تعلم إيلون ماسك مثلاً كيف يبني الصواريخ من خلال القراءة. ويقول جاك ما، الشريك في تأسيس موقع علي بابا، أن القراء مخولون أكثر من الآخرين أن يعرفوا استراتيجيات نشاطات غيرهم ومخططاتهم.

–        التأمل: تتضمن قاعدة الساعات الخمس التأمل والتفكير. من المهم تدوين الملاحظات أو التأمل لبرهة. والتركيز على الماضي يقدم لكم فرصة التعلم من الأخطاء التي ارتكبتموها وتقييم الأعمال الصحيحة التي قمتم بها. نتيجة لذلك، سوف تكونون بحال أفضل لتحققوا أهدافكم وتحسّنوا حياتكم. وقد كشفت أيضاً جامعة تكساس أن الراحة الذهنية والتأمل يحسّنان التعلم.

–        الاختبار: أصبح بن فرانكلين وتوماس إديسون مفكرين عظيمين بسبب اختباراتهما. الاختبارات مفيدة بسبب وجود الوقائع وليس الافتراضات. بإمكانكم أن تتعلموا من أخطائكم وتسمعوا ردود فعل الآخرين.

عندما يتحول التعلّم إلى عادة، يزداد نجاحكم وإنتاجكم في الحياة. ومن خلال الاستثمار في عادة القراءة، بإمكانكم أن تضمنوا نموكم ونمو شركتكم يومياً.

العودة إلى الصفحة الرئيسية

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
أليتيا
قصة حب رائعة حصلت على فراش الموت في لبنان...أ...
أليتيا
مقتل كاهن في خلال مساعدته امرأة تتعرّض للسرقة
هيثم الشاعر
تدخّل إلهي في مزار سيدة لبنان - حريصا
غيتا مارون
بعد تداول فيديو كنيسة أوروبيّة تحوّلت إلى مطع...
غيتا مارون
هل دعم البابا فرنسيس حقّ المثليّين في الزواج ...
ST RITA ; CATHOLIC PRAYER
أليتيا
صلاة رائعة إلى القديسة ريتا
لويز ألميراس
وفاة شماس وأول حاكم منطقة من ذوي الاحتياجات ا...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً