Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
السبت 31 أكتوبر
home iconنمط حياة
line break icon

هل تريد أن تكون سعيداً حتى عندما لا تساعدك الظروف؟ إليك الطريقة

EMOTIONS

Shutterstock

شيشيليا بيغ - تم النشر في 27/02/19

أمريكا/أليتيا(aleteia.org/ar)من الصعب تجاهل روعة حياة الآخرين!

كم هما رائعان ويحبان بعضهما البعض!

من المؤكد انه يجني أموال طائلة وهو لا يعمل إلا ثلاثة أيام في الأسبوع!

لو فعل أصدقائي ما يفعلوه لكنت سعيدة جداً!

إن كنت تعمل، غالباً ما تتمنى لو لم يكن عليك العمل بهذا الجهد أو لو كانت وظيفتك أفضل وإن كنت لا تعمل، لكنت تمنيت العمل!

إن كنت أعزب، تتمنى الحبيب وإن كنت في علاقة غالباً ما تعود بك الذاكرة الى أيام الحريّة الجميلة.

المزيد من المال، جسم رشيق، أصدقاء أفضل ووظيفة أفضل! غالباً ما يتمحور عدم رضانا حول هذه المواضيع. وقد لا نكتفي بهذا القدر: سيارة أجمل، جيران آخرين، مهارات إضافيّة وشخصيّة مختلفة والقائمة تطول!

فكر في المرّة الأخيرة التي تصفحت فيها وسائل التواصل الاجتماعي أو المرّة الأخيرة التي زرت فيها صديق أو شخص تعرفه. ما الذي يمتلكه الآخر تمنيّت لو كان لك؟

إن تحديد أهداف في الحياة أمر صحي وجيد لكن العمل من أجل تحقيق هذا الهدف والشعور بالإحباط تزامناً لن يجعلك تصل أسرع الى هذا الهدف.

وهناك عدد منا دائماً ما يريدون أمراً لا يملكونه فيغرقون في رغبة الحصول عليه والإحباط الناتج عن عدم امتلاكه عوض تحديد خطة مستقبليّة من الممكن العمل حسبها لتحقيق الهدف.

لا يُعتبر ذلك موقفاً جيداً ومن شأنه أن يُبعد الناس عنا خاصةً وان لا أحد يرغب بأن يتواجد حول أشخاص سلبيين. بالإضافة الى ذلك، عدم رضانا يمنعنا من الشعور حقيقةً بالسعادة حتى ولو وصلنا أخيراً الى الهدف الذي نصبو اليه.

إذاً، كيف نحل هذه المشكلة؟ تعلم الامتنان ووضع قائمة بالأمور الإيجابيّة الموجودة في حياتنا فعند البدء بالنظر بعمق ما نملك، تتغيّر نظرتنا – استطيع أن أرى وأن أحضر الطعام والمشي والقراءة. تفتح لنا هذه القدرات وحدها أبواب كثيرة وتعطينا حياة جميلة.

حاول تخصيص بعض الوقت وكتابة القائمة وتأكد انه متى بدأت بكتابة الأمور الجيدة الموجودة في حياتك – الكبيرة والصغيرة – ستطول القائمة وتطول.

قد لا تكون حياتي مثاليّة كما تبدو لي حياة الآخرين. لكن، ماذا لدي؟

لا يجب تضييع الوقت في الندم على أمور لن نحصل عليها أبداً (إضافةً الى ان هؤلاء الناس المثاليين عندهم مشاكل وصراعات لا نستطيع رؤيتها ولا يستطيعون ربما تحملها) في حين انني أتمتع بحياة جميلة علّي أن أدرك ذلك واستثمره.

قد يكون من الجميل التفكير هكذا نظرياً لكن في نهاية المطاف من الصعب جداً تخطي آفة الحسد. إن لن تبدأ من مكان معيّن لن تتخلص من الحسد أبداً. ابدء اليوم بقائمة الأمور الجيدة وفي الغد؟ فكر كم من مرّة قد تقول شكراً وكرر ذلك يوماً بعد يوم.

العودة الى الصفحة الرئيسية

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

Tags:
السعادة
صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
هيثم الشاعر
مذبحة داخل مدرسة مسيحية ضحيّتها أطفال أبرياء
هيثم الشاعر
الشتائم تنهال على الممثلة اللبنانية نادين نجي...
أنياز بينار لوغري
هجوم بالسكين قرب كنيسة في نيس والحصيلة ثلاثة ...
OLD WOMAN, WRITING
سيريث غاردينر
رسالة مهمة من إيرلندية تبلغ من العمر 107 أعوا...
هيثم الشاعر
رئيس وزراء ماليزيا السابق في أبشع تعليق على م...
غيتا مارون
في لبنان… قصدت عيادة الطبيب، لكنها تفاجأت بتس...
Medjugorje
جيلسومينو ديل غويرشو
ممثل البابا: "الشيطان موجود في مديغوريه، ولا ...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً