Aleteia
السبت 24 أكتوبر
نمط حياة

٥ فوائد صحيّة مفاجئة ناتجة عن المشاركة في القدّاس

PEOPLE AT CHURCH

Catholic Diocese of Saginaw | Flickr CC by ND 2.0

أليتيا - تم النشر في 10/01/19

روما/ أليتيا (aleteia.org/ar) إن المشاركة في القداس مفيدة للروح لكن هل تعرف ان لها فوائد أخرى أيضاً؟ اتضح ان للمشاركة المنتظمة في الحياة الكنسيّة الرعويّة ٥ فوائد مفاجئة…

نوم أفضل

أشارت دراسة جديدة الى أن هناك علاقة بين تحسن نوعيّة النوم والمشاركة في القداس. وأفادت ان “الراشدين الأكثر تديّناً يُظهرون أنماط نوم صحيّة أكثر بالمقارنة مع أندادهم الأقل تديّناً.”

ويشير الباحثون الى أن الانخراط في الحياة الدينيّة يحد من الاجهاد النفسي والفكري ومن امكانيّة الادمان والتعرض للضغوطات ما يعزز من أنماط النوم الصحيّة عند الأفراد الملتزمين دينياً.

خطر أقل لجهة الإصابة بالإجهاد والانتحار

من المفيد النظر الى العناصر التي قد تساعدنا على الوقاية من اليأس ومخاطر الانتحار خاصةً واننا محاطون بأخبار كثيرة تتمحور حول حالات انتحار ويأس المشاهير. ومن أوّل هذه العناصر المشاركة في الحياة الكنسيّة – خاصةً القداس.

وأفادت دراسة صدرت عن معهد JAMA للعلوم النفسيّة في العام ٢٠١٦ ان “النساء اللواتي يشاركن في طقوس دينيّة مرّة في الأسبوع أو أكثر هن خمس مرّات أقل عرضةً للتفكير في الانتحار.”

CHURCH GOERS
Roman Catholic Archdiocese of Boston | Flickr CC by ND 2.0

زواج أكثر استقراراً وسعادة ورضا على المستوى الجنسي

يُشير معهد دراسات العائلة الى ان “الزوجان اللذان يصليان معاً، يبقيان معاً” ويعني ذلك ان الزوجان اللذان يمارسان ايمانهما من خلال المشاركة المنتظمة مع بعضهما البعض يميلان الى تكوين علاقة نوعيّة أفضل بالمقارنة مع زوجان لا يشاركان معاً.

وأفاد معهد البحوث الدينيّة والزوجيّة الى ان “الراشدين الذين تتراوح أعمارهم بين ١٨ و٥٩ سنة المتزوجين والذين يشاركون في طقس ديني مرّة أسبوعياً يستمتعون أكثر بالعلاقة الجنسيّة فهم يؤكدون ان مستوى الرضا في هذا المجال هو “الى حدّ كبير” أو “كثيراً”.

Petrenko Andriy | Shutterstock

حياة أطول

يبدو ان وضع الملكوت نصب الأعين يؤدي الى البقاء على الأرض فترة أطول. فبحسب معهد JAMA أيضاً “النساء اللواتي يشاركن في طقوس دينيّة أكثر من مرّة في الأسبوع يتقلص عندهن خطر الموت بـ٣٣٪ بالمقارنة مع اللواتي أشرن الى عدم مشاركتهن. وتجدر الإشارة الى أن أغلب النساء المشمولات في الدراسة كن مسيحيات.

DZIADEK
Shutterstock

لا مشكلة ضغط

أشارت دراسة صدرت في العام ١٩٩٨ الى ان “الراشدين المتقدمين في السن المتدينين يميلون الى عدم مواجهة مشكلة ضغط دم بالمقارنة مع أندادهم غير المشاركين في طقوس دينيّة.” والمقصود بمتدينين أولئك الذين يزورون الكنيسة، يشاركون في القداس، يصلون ويقرأون الإنجيل.

CATHOLIC,MASS,SINGING
Catholic Diocese of Saginaw | CC BY-ND 2.0

العودة إلى الصفحة الرئيسية

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
هيثم الشاعر
بالفيديو: لحظات صادمة حاول فيها مخرّب نزع صلي...
هيثم الشاعر
تدخّل إلهي في مزار سيدة لبنان - حريصا
Igreja em Pearl River tem altar profanado
أليتيا
كاهن وامرأتان يرتكبون أفعالًا مشينة على المذب...
أليتيا
قصة حب رائعة حصلت على فراش الموت في لبنان...أ...
priest in Greece
هيثم الشاعر
تركيا تلقي القبض على راهب سرياني أرثوذكسي وال...
أليتيا
مقتل كاهن في خلال مساعدته امرأة تتعرّض للسرقة
عون الكنيسة المتألمة
بيان مؤسسة عون الكنيسة المتألمة – كنيستان تحت...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً