4 من أكثر المقالات مشاركة على أليتي

لست مستعداً للتبرع؟

إليك خمس طرق يمكنك أن تساعد أليتيا من خلالها

  1. صلي من اجل فريقنا ونجاح مهمتنا
  2. تحدث عن أليتيا في رعيتك
  3. تقاسم مضمون أليتيا مع أصدقائك
  4. أوقف الـ ad blockers عندما تقرأ أليتيا
  5. تسجل في نشرتنا المجانية واقرأ المقالات يومياً

شكراً!
فريق أليتيا

تسجل

أليتيا

كافح مرض الشيخوخة بهذه المأكولات

GRANDMOTHER
Bojan Milinkov - Shutterstock
مشاركة

إضغط هنا لبدء العرض

 

روما/أليتيا(aleteia.org/ar) جميعنا على دراية بالقول القائل: إن الأكل السليم ضمانة لحياة طويلة وصحيّة لكن ما هي المأكولات التي من شأنها مساعدتنا على الوصول الى هذا الهدف؟ اليك فكرة عن بعض أكثر المأكولات فائدة.

يرفض أخصائيو التغذيّة تصنيف بعض المأكولات على أنها خارقة فهم من دعاة الاعتدال والحمية المعتدلة والمنوّعة لكن على الرغم من ذلك فهناك بعض الأصناف التي تساعد أكثر من غيرها على مكافحة الأمراض وضمان حياة صحيّة.

العودة الى الصفحة الرئيسية 

النشرة
تسلم Aleteia يومياً