أخبار حياتية لزوادتك اليومية
إبدأ يومك بنشرة أليتيا! فقط ما تجدر قراءته
تسجل

لست مستعداً للتبرع؟

إليك خمس طرق يمكنك أن تساعد أليتيا من خلالها

  1. صلي من اجل فريقنا ونجاح مهمتنا
  2. تحدث عن أليتيا في رعيتك
  3. تقاسم مضمون أليتيا مع أصدقائك
  4. أوقف الـ ad blockers عندما تقرأ أليتيا
  5. تسجل في نشرتنا المجانية واقرأ المقالات يومياً

شكراً!
فريق أليتيا

تسجل

أليتيا

١٠ خطوات بسيطة تقدّمها جامعة هارفرد قد تبعد عنكم أمراض القلب القاتلة…النقطة العاشرة ربما هي الأهمّ

HARVARD
By Jorge Salcedo | Shutterstock
مشاركة

9-     اغسل يديك في كثير من الأحيان

يعتبر التنظيف بالماء والصابون خلال النهار طريقة رائعة لحماية قلبك وصحتك. يمكن أن يكون أثر الإنفلونزا والالتهاب الرئوي والعدوى الأخرى صعبًا جدًا على القلب.

الصفحات: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

النشرة
تسلم Aleteia يومياً