أخبار حياتية لزوادتك اليومية
إبدأ يومك بنشرة أليتيا! فقط ما تجدر قراءته
تسجل

لست مستعداً للتبرع؟

إليك خمس طرق يمكنك أن تساعد أليتيا من خلالها

  1. صلي من اجل فريقنا ونجاح مهمتنا
  2. تحدث عن أليتيا في رعيتك
  3. تقاسم مضمون أليتيا مع أصدقائك
  4. أوقف الـ ad blockers عندما تقرأ أليتيا
  5. تسجل في نشرتنا المجانية واقرأ المقالات يومياً

شكراً!
فريق أليتيا

تسجل

أليتيا

كآبة الغربة: سبع نصائح للتّغلب عليها

JOYLESS
Shutterstock
مشاركة

4-      الانخراط في جماعات

عندما تبدأ الكآبة بإغراق المرء يصبح من الصّعب عليه إيجاد محفّزات للانخراط مع الآخرين.

ففيما كان من السّهل على المرء بناء صداقات في محيطه الأصلي تصعب هذه المهمة في بلد الاغتراب ما يستلزم صب المزيد من الجهود لبناء صداقات والاندماج ضمن جماعة معيّنة.

برغم صعوبة الموضوع فلا بد من انخراط المغترب ضمن جماعة معينة حيث لا يخفى على احد مدى الدور الإيجابي الذي قد يلعبه الأصدقاء في تخفيف ثقل الغربة على كاهل المغترب.

الصفحات: 1 2 3 4 5 6 7 8

النشرة
تسلم Aleteia يومياً
يساهم القراء مثلكم في إنجاح رسالة أليتيا

منذ انطلاق موقع اليتيا عام ٢٠١٢،  زاد عدد قرّاء أليتيا بشكل كبير في العالم أجمع. نحن ملتزمون بمهمة توفير مقالات تغني، تلهم وتخبر عن الحياة المسيحية.  لهذا نريد أن تكون مقالاتنا متاحة للجميع بشكل مجاني، لكننا بحاجة إلى مساعدتكم. إنّ جودة الصحافة مكلفة (غالباً أكثر ممّا تغطّيه الإعلانات). يمكن أن يحدث قراء مثلكم فارقاً كبيراً من خلال التبرّع بـ ٣ دولارات بالشهر.