أخبار حياتية لزوادتك اليومية
أخبار أليتيا دائماً جديدة... تسجل
تسجل

لست مستعداً للتبرع؟

إليك خمس طرق يمكنك أن تساعد أليتيا من خلالها

  1. صلي من اجل فريقنا ونجاح مهمتنا
  2. تحدث عن أليتيا في رعيتك
  3. تقاسم مضمون أليتيا مع أصدقائك
  4. أوقف الـ ad blockers عندما تقرأ أليتيا
  5. تسجل في نشرتنا المجانية واقرأ المقالات يومياً

شكراً!
فريق أليتيا

تسجل

أليتيا

كآبة الغربة: سبع نصائح للتّغلب عليها

JOYLESS
Shutterstock
مشاركة

3-      الحد من تناول الكحول

يصبح تعاطي الكحول أو المخدرات أكثر سهولة في بلاد الاغتراب فالعيش في كنف الأهل والعائلة والأصدقاء يبعد المرء عن تعاطي الكحول والمخدرات.

هذا وقد أشارت الدّراسات إلى أن المغتربين هم أكثر عرضة لتعاطي الكحول والمخدرات من المواطنين الآخرين.

باختصار: فكرّوا مرّتين قبل ان تفتحوا زجاجة النّبيذ التّالية.

الصفحات: 1 2 3 4 5 6 7 8

النشرة
تسلم Aleteia يومياً