Aleteia
الإثنين 26 أكتوبر
نمط حياة

5 أمور عليك تعلمها من أسعد الناس في العالم

HAPPY WOMAN

Getty Images

جينيفير غرانت - أليتيا - تم النشر في 06/10/18

روما/ أليتيا (aleteia.org/ar) إليك 5 توصيات تتبعها أسعد شعوب العالم ستجعلك حتما تشعر بالارتياح وبحس من الرفاهية و”راحة الروح”:

1-استرخي

حلت أستراليا في المرتبة العاشرة في تصنيفات السعادة مؤخرا. ومن المعروف أن الأستراليين لا يتخذون أنفسهم أو حياتهم على محمل الجد. ربما أتقنوا “فن نسيان الذات”. وهذا لا يعني أنه علينا التقليل من شأن أنفسنا، بل ربما التفكير بالآخرين والتواصل مع مجتمعنا، أكثر.

2-كن سخيا

حلت كندا في المرتبة السابعة في تصنيفات أسعد أمة في العالم وتعتبر كأحد أكثر البلدان سخاء. وقد حث رئيس حكومتها جوستين ترودو الكنديين على الترحيب باللاجئين، وبشكل عام، على القيام بأعمال خيرية.

سواء كنت مسؤول تنفيذي في مركز عملك أو مسؤول عن ضبط ثقافة عائلتك بين جدران منزلك، فيمكنك أن تقيم السخاء وتنميه.

3-اذهب إلى الخارج

إن معظم أسعد البلدان في العالم (إن لم يكن كلها)، هي التي يتنزه سكانها ويركبون الدراجات الهوائية ويكتشفون جمال الهواء الطلق.

إن كنت تشعر بعدم الارتياح، اخرج وتنزه مع كلبك في الحديقة مثلا أو في الطبيعة، لأن هذا الأمر سيساعدك على استعادة حس التوازن، والصحة، وتقدير روعة الطبيعة. أنت بحاجة للخروج من المنزل أو العمل والاستمتاع بجمال محيطك.

  • 1
  • 2
ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

Tags:
السعادة
صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
أليتيا
قصة حب رائعة حصلت على فراش الموت في لبنان...أ...
أليتيا
مقتل كاهن في خلال مساعدته امرأة تتعرّض للسرقة
هيثم الشاعر
تدخّل إلهي في مزار سيدة لبنان - حريصا
غيتا مارون
بعد تداول فيديو كنيسة أوروبيّة تحوّلت إلى مطع...
غيتا مارون
هل دعم البابا فرنسيس حقّ المثليّين في الزواج ...
ST RITA ; CATHOLIC PRAYER
أليتيا
صلاة رائعة إلى القديسة ريتا
لويز ألميراس
وفاة شماس وأول حاكم منطقة من ذوي الاحتياجات ا...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً