أخبار حياتية لزوادتك اليومية

لست مستعداً للتبرع؟

إليك خمس طرق يمكنك أن تساعد أليتيا من خلالها

  1. صلي من اجل فريقنا ونجاح مهمتنا
  2. تحدث عن أليتيا في رعيتك
  3. تقاسم مضمون أليتيا مع أصدقائك
  4. أوقف الـ ad blockers عندما تقرأ أليتيا
  5. تسجل في نشرتنا المجانية واقرأ المقالات يومياً

شكراً!
فريق أليتيا

تسجل

أليتيا

5 أمور عليك تعلمها من أسعد الناس في العالم

HAPPY WOMAN
Getty Images
مشاركة

 

روما/ أليتيا (aleteia.org/ar) إليك 5 توصيات تتبعها أسعد شعوب العالم ستجعلك حتما تشعر بالارتياح وبحس من الرفاهية و”راحة الروح”:

1-استرخي

حلت أستراليا في المرتبة العاشرة في تصنيفات السعادة مؤخرا. ومن المعروف أن الأستراليين لا يتخذون أنفسهم أو حياتهم على محمل الجد. ربما أتقنوا “فن نسيان الذات”. وهذا لا يعني أنه علينا التقليل من شأن أنفسنا، بل ربما التفكير بالآخرين والتواصل مع مجتمعنا، أكثر.

2-كن سخيا

حلت كندا في المرتبة السابعة في تصنيفات أسعد أمة في العالم وتعتبر كأحد أكثر البلدان سخاء. وقد حث رئيس حكومتها جوستين ترودو الكنديين على الترحيب باللاجئين، وبشكل عام، على القيام بأعمال خيرية.

سواء كنت مسؤول تنفيذي في مركز عملك أو مسؤول عن ضبط ثقافة عائلتك بين جدران منزلك، فيمكنك أن تقيم السخاء وتنميه.

3-اذهب إلى الخارج

إن معظم أسعد البلدان في العالم (إن لم يكن كلها)، هي التي يتنزه سكانها ويركبون الدراجات الهوائية ويكتشفون جمال الهواء الطلق.

إن كنت تشعر بعدم الارتياح، اخرج وتنزه مع كلبك في الحديقة مثلا أو في الطبيعة، لأن هذا الأمر سيساعدك على استعادة حس التوازن، والصحة، وتقدير روعة الطبيعة. أنت بحاجة للخروج من المنزل أو العمل والاستمتاع بجمال محيطك.

الصفحات: 1 2

أليتيا Top 10
  1. الأكثر قراءة
النشرة
تسلم Aleteia يومياً