Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
الإثنين 30 نوفمبر
home iconنمط حياة
line break icon

لوهلة اعتقدت إني مصاب بنوبة قلبية وأن رأسي سينفجر... انتبهوا

pixabay

جوان جاموس - أليتيا - تم النشر في 09/07/18

1-الإرهاق
عندما يعاني الجسم من الجفاف الشديد، ينخفض تدفق الدم وضغط الدم بسبب نقص الماء والأكسجين في الدم. ينصح بشرب الماء والعصير وشاي الأعشاب لتجديد مستويات المياه المفقودة.
2-تغيّر لون البول إلى اللون الغامق أو الداكن
يعتبر تغير لون البول من العلامات الأولى التي تدل على إصابة الجسم بالجفاف. ولكن، يمكن أن يبدو لون البول بني أو أصفر داكن نتيجة أسباب متنوعة أيضا كتناول الأدوية أو بعض الأطعمة ( كالشمندر) أو كأثر جانبي لظروف صحية (كأمراض الكبد). ينصح بمراجعة الطبيب.
3-الدوران المفاجئ
من العلامات الأخرى للجفاف، نذكر: ارتفاع معدل ضربات القلب والتنفس. وقد تشعر بأنك غير قادر على التقاط أنفاسك وتشعر بالإجهاد. وفي حالات الجفاف الشديد قد تفقد الوعي.
4-ارتفاع معدل ضربات القلب
قد يكون فحص معدل ضربات القلب السريع عاملا جيدا للكشف عن شدة الجفاف.
5-ارتفاع درجة حرارة الجسم
حاول أن تشرب الكثير من السوائل خصوصا عند التعرض للمجهود البدني والتعرق أو التواجد في بيئة حارة.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Top 10
إيزابيل كوستوريي
صلاة تحقّق المعجزات كتبها بادري بيو وطلب من ا...
أليتيا
في ظل المآسي المخيّمة على لبنان... صلاة يرفعه...
أليتيا لبنان
آيات عن الصوم في الكتاب المقدّس...تسلّحوا بها...
SAINT CHARBEL,CANDLE
أليتيا
صلاة بشفاعة القديس شربل تحقّق المعجزات
غيتا مارون
ما تفسير "من ضربك على خدّك الأيمن، فأدر له ال...
Wonderland Icon
أليتيا العربية
أيقونة مريم العجائبية: ما هو معناها؟ وما هو م...
أليتيا
صلاة القديسة ريتا في الشدائد و الأمور المستحي...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً