Aleteia
الخميس 22 أكتوبر
For Her

مهم لجميع الأمهات...هذه الطرق ستساعدك على تنظيم عملك من المنزل في ظل وجود طفلك

WORK FROM HOME PARENT

Shutterstock

باتريسيا بيلي - أليتيا - تم النشر في 27/06/18

روما/ أليتيا (aleteia.org/ar) من الصعب أن تؤدي عملك في ظل وجود أطفالك بجانبك في المنزل، ولكن أليتيا ستقدم لك الحل.

مهم جداً…مسيحيو الشرق بحاجة الى صلاتكم… انضموا إلى هذا الرابط للصلاة من أجلهم ومساعدتهم

30 يوماً من الصلاة

إن كنت أم عاملة ، ضعي علامة بالقرب من الصفة التي تعبّر عن حالتك الآن:

هل أنت…؟

– مرهقة

– متعبة

– مشتتة

– مربكة في أغلب الأحيان

– ممتنة لفرصة البقاء بجانب طفلك

– منضبطة

-كل ما ورد أعلاه

إن قمت باختيار كل ما سبق، فربما تتساءلين الآن ما إذا كانت الأمهات العاملات جميعهن يشعرن بحالات مماثلة.

صحيح، أنت لست بمفردك! كلنا مثلك! فهذا الأمر صعب للغاية. ولكن، نشعر أيضا بالامتنان لاستطاعتنا العمل والاهتمام بأطفالنا في آن معا. إليك نصائح فعالة ستساعدك على الشعور بالثقة والحماسة.

لا يمكنك مزج مهامك

عندما نمزج مهماتنا، نصبح عاجزين عن تقديم أفضل ما لدينا وتأديتها بكفاءة.

“لا يمكنك القيام بمهمتين في آن معا. يمكنك العمل عندما يكون طفلك نائما أو عندما يكون تحت رعاية شخص آخر. ولكن إن حاولتي العمل وهو بجانبك، فستفشلين في تأدية العمل بالشكل المناسب وفي الاهتمام بطفلك”.

ابحثي عن مساعِدة

يمكنك الاستعانة بمساعدة لتمضي بضعة ساعات خلال النهار مع طفلك. اختاري أن تكون صديقة مقربة منك أو جارتك. وستشعر حتما بأنّ مهمتها ممتعة، فتقتصر على اللعب من دون تحمل الكثير من المسؤوليات.

نظمي وقتك

من المهم أن تنظمي وقتك؛ فمثلا، عليك الاستفادة من الوقت الذي ينام أثناءه طفلك. ضعي برنامج عمل لكل يوم وخططي مسبقا له.

وتقول إحدى الأمهات إنّها تستيقظ عند الساعة الرابعة صباحا، تحاول إنجاز أكثر المهام صعوبة قبل استيقاظ طفلها، وتستريح أيام الآحاد.

لا تركزي على الأمور غير الأساسية

نظرا إلى أنّ العمل والأمومة يتطلبان الكثير من الوقت والتفرغ، من الصعب القيام بأمور أخرى أيضا كالطهي والتنظيف وترتيب المنزل وتسوق البقالة… لذا إليك بعض الحلول الإضافية:

-تسوقي البقالة عبر الانترنت

-أحضري عاملة تنظيف بضعة مرات في الشهر

-استعيني بمطعم يعد الوجبات الصحية لتناول الطعام

-أعدي مسبقا قائمة بالوجبات السريعة التحضير

وأخيرا، استفيدي من دعم زوجك. غالبا ما يبدي الرجل استعداده للمساعدة، ولما لا؟ ففي النهاية، العمل والتربية يتطلبان جهدا مشتركا، وقد يؤدي تحدي إدارة الوقت إلى تقريبكما أكثر فأكثر كزوجين.

العودة إلى الصفحة الرئيسية

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

Tags:
الام
صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
priest in Greece
هيثم الشاعر
تركيا تلقي القبض على راهب سرياني أرثوذكسي وال...
هيثم الشاعر
بالفيديو: لحظات صادمة حاول فيها مخرّب نزع صلي...
Igreja em Pearl River tem altar profanado
أليتيا
كاهن وامرأتان يرتكبون أفعالًا مشينة على المذب...
أليتيا
خاص عبر "أليتيا العربيّة"… رسالة رجاء من القد...
هيثم الشاعر
تدخّل إلهي في مزار سيدة لبنان - حريصا
أليتيا
قصة حب رائعة حصلت على فراش الموت في لبنان...أ...
JACOB BARNETT
دولوريس ماسوت
قالوا انه لن يُجيد سوى ربط حذائه وها هو اليوم...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً