أخبار حياتية لزوادتك اليومية

لست مستعداً للتبرع؟

إليك خمس طرق يمكنك أن تساعد أليتيا من خلالها

  1. صلي من اجل فريقنا ونجاح مهمتنا
  2. تحدث عن أليتيا في رعيتك
  3. تقاسم مضمون أليتيا مع أصدقائك
  4. أوقف الـ ad blockers عندما تقرأ أليتيا
  5. تسجل في نشرتنا المجانية واقرأ المقالات يومياً

شكراً!
فريق أليتيا

تسجل

Aleteia

هل تعاني من مشكلة النسيان؟ إليك لائحة بأطعمة قد تنعش ذاكرتك

Share

روما/أليتيا(aleteia.org/ar)يا ألله لقد نسيت! كم من مرّة نسمع هذه العبارة خلال اليوم؟ وكم من مرّة نقولها عندما ننسى ان نحضر غرضًا ما أو أن نقوم بمهمة معينة؟

لعل النسيان السريع بات مشكلة يعاني منها الكثيرون بصرف النّظر عن سنّهم! قد تسأل أحدهم خلال المساء عمّا تناول من فطور فتراه يحدّق بك غير قادر على الإجابة ليقول أخيرًا :نسيت!

مهم جداً…مسيحيو الشرق بحاجة الى صلاتكم… انضموا إلى هذا الرابط للصلاة من أجلهم ومساعدتهم

30 يوماً من الصلاة

 

عديدة هي أسباب النسيان السريعة وربما أبرزها يكمن في مدى تعرّض المرء لكم هائل من المعلومات خلال اليوم الواحد. العمل والمنزل والأطفال والإعلانات المتواصلة على الطريق وعلى التلفزيون والهاتف وغيرها وغيرها…. ناهيكم عن أخبار مواقع التواصل الاجتماعي والصور التي لا تتدفّق كنهر جارف لا يجف.

من هذا المنطلق وجد عدد من الباحثين والمتخصصين في عالم التعذية لائحة بأطعمة قادرة على تنشيط الذاكرة وبالتالي قد تتمتع بدور إيجابي لحل مسكلة النسيان.

إليكم هذه الأطعمة:

–          المكسرات

–          البروكولي

–          التوت

–          البيض

–          الشوكولا الداكنة

–          الأفوكادو

–          والسلمون

–          السبانغ

المهم لا تنسوا تناولها.

 

العودة الى الصفحة الرئيسية 

Aleteia's Top 10
  1. Most Read
Newsletter
Get Aleteia delivered to your inbox. Subscribe here.