Aleteia
الأربعاء 21 أكتوبر
فن وثقافة

أخطر 3 تصرفات قد تدمّر علاقاتكم... إحذروها

ZUZANNA GÓRSKA-KANABUS - تم النشر في 19/10/16

روما/ أليتيا (aleteia.org/ar) أثبت الدّراسات وجود ثلاث أنماط سلوكيّة تعرقل التّواصل، حتّى أنّها قد تدمّر العلاقة في حال تكرارها. في الوقت الذي يوجد فيه الكثير من الأمور الإيجابيّة التي يمكنكم القيام بها للنّهوض في علاقاتكم الإنسانيّة إليكم هذه التّصرفات التي ننصحكم بتجنّبها: الإنتقاد، الدّفاع عن النّفس دائمًا، وعدم الإلتزام.

الإنتقاد

الإنتقاد يعني التّوبيخ، الهجوم الشّخصي، أو الإدانة لا التّذمر أو الشّكوى. الفرق ما بين العبارتين هو أن التّذمر يهدف إلى تصحيح آداء الشّخص الآخر فيما يرمي الانتفاد إلى إصدار الأحكام على الآخر. عندما يتم إنتقادنا نبدأ بالتّخطيط للإنتقام ونغرق في دوّامة الإتهامات والإدّعاءات. لذلك لا بد من أن نتوقّف عن إنتقاد الآخرين. هذا لا يعني أن نرضخ لكل شيء بل من الأفضل أن نلفت إنتباه الآخر إلى الأمور التي تزعجنا دون إنتقاده.

فبدلًا من قول: إن عملك المنزلي ليس جيّدًا. عليّ التّدخّل دائمًا لتصحيح كل شيء؛ من الممكن أن نقول: عند قيامك بالتّنظيفات أرجوك إحرص على تنظيف هذه الطّاولة جيّدًا. سأقدّر تعبك هذا.

بدلًا من قول: أنت لا تخرج معي أبدًا. من الممكن أن نقول: أوذد لو نخرج سويًّا مرّات أكثر.

الدّفاع عن النّفس وعدم الإلتزام

من  الممكن أن يقوم الطّرف الآخر في العلاقة بانتقادك مرارًا وتكرارًا الأمر الذي يدفعك بطبيعة الحال إلى الوقوف في موقع الدّفاع عن الذّات والتّهرب من المسؤوليّة. إلّا أن تصرفك هذا لن يؤدي بك إلى أي مكان.  إن الدّفاع عن النّفس دائمًا وإظهار أنفسنا وكأننا غير مكترثين لأمر العلاقة يمنعانا من التّواصل بشكل سليم مع بعضنا البعض.

في المرّة المقبلة التي تريدون فيها قول:”إن هذه ليست مشكلتي كان عليك الإهتمام بهذا الأمر” إسأل ما هو الأمر الذي تريد الدّفاع عن نفسك منه.  لعل هذا السّؤال البسيط سيساعدك على تبنّي الوجهة الصّحيحة، وكسر حلقة الإتهامات المفرغة وبالتّالي التّواصل بشكل أفضل.

العودة إلى الصفحة الرئيسية

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

Tags:
اليتيا
صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
priest in Greece
هيثم الشاعر
تركيا تلقي القبض على راهب سرياني أرثوذكسي وال...
هيثم الشاعر
بالفيديو: لحظات صادمة حاول فيها مخرّب نزع صلي...
ماريا لوزانو
لبنان: "الراهبات في بيروت شهادة حيّة للمسيح ع...
Igreja em Pearl River tem altar profanado
أليتيا
كاهن وامرأتان يرتكبون أفعالًا مشينة على المذب...
أليتيا
خاص عبر "أليتيا العربيّة"… رسالة رجاء من القد...
أليتيا
قصة حب رائعة حصلت على فراش الموت في لبنان...أ...
JACOB BARNETT
دولوريس ماسوت
قالوا انه لن يُجيد سوى ربط حذائه وها هو اليوم...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً