أخبار حياتية لزوادتك اليومية

لست مستعداً للتبرع؟

إليك خمس طرق يمكنك أن تساعد أليتيا من خلالها

  1. صلي من اجل فريقنا ونجاح مهمتنا
  2. تحدث عن أليتيا في رعيتك
  3. تقاسم مضمون أليتيا مع أصدقائك
  4. أوقف الـ ad blockers عندما تقرأ أليتيا
  5. تسجل في نشرتنا المجانية واقرأ المقالات يومياً

شكراً!
فريق أليتيا

تسجل

Aleteia

15 نشاطاً عائلياً لأوقات الفراغ

Amanda Tipton Photography ©
Share

أفضل سبيل للراحة لا يتمثل في عدم فعل أي شيء أبداً

روما / أليتيا (aleteia.org/ar) – بإمكان وقت الفراغ أن يكون منتجاً جداً عندما تتم الاستفادة منه للقيام بنشاطات عائلية من دون فرض جدول متطلب جداً يذكّر بروتين العمل أو المدرسة. ولكن، يجب ألا ننسى أبداً أن أفضل سبيل للراحة لا يتمثل في عدم فعل أي شيء أبداً، بل في ممارسة نشاطات مختلفة عن تلك الاعتيادية. إذا كنتم بحاجة إلى الأفكار، نحن نقترح عليكم 15 نشاطاً عائلياً لأوقات الفراغ.

أفكار للاستمتاع بأوقات الفراغ ضمن العائلة
إليكم بعض النشاطات العائلية التي يمكن ممارستها في أوقات الفراغ:

1.    ممارسة الرياضة. تخصيص وقت للرياضة هو دوماً فكرة جيدة. بإمكان وقت الفراغ أن يكون فترة لممارسة الرياضة بشكل متكرر أو لتعلم نوع جديد من الرياضة. 
2.    تنظيم نزهات. نهاية الأسبوع هي أفضل فترة لتنظيم رحلات ونزهات إلى الحقول أو على الدراجة الهوائية تغتنم فيها العائلة الفرصة للخروج من الأماكن التي تتردد إليها عادة والتعرف إلى أماكن جديدة. 
3.    المساعدة في المنزل. تقديم المساعدة في المنزل يجب أن يكون عادة يومية، ولكن عندما يتوفر لدينا وقت أطول، بإمكاننا أن نفعل أموراً تتطلب مدة أطول كالإصلاح أو التنظيف.
4.    اللعب في المنزل أو في الهواء الطلق. من الضروري تكريس فترة في النهار للألعاب. حالياً، توجد ألعاب كثيرة ومثيرة للاهتمام لكافة الأعمار. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تُنظّم ألعاب للعائلة بأسرها، لمشاطرة فترات تسلية مع الأبناء. 
5.    تنظيم حفلات عائلية. بإمكان أعياد الميلاد وأعياد القديسين أن تكون فترات جيدة للاحتفال مع العائلة بأسرها. علاوة على ذلك، يعلم تنظيم الاحتفالات الكبار والصغار أن يعملوا كفريق.
6.    إجراء زيارات ثقافية. زيارة متاحف أو معارض يتعلم فيها الأطفال والأهل أموراً جديدة. من المهم أن تكون جذابة للجميع وألا تُفرض الثقافة فرضاً. 
7.    مساعدة الآخرين. التعاون مع أحد في نشاط معين، العمل من أجل كسب المال للعائلة أو مساعدة شخص على حل مشكلة هي أمور يمكن فعلها في أوقات الفراغ.

8.    تشجيع هوايات جديدة. من المناسب دوماً اكتشاف هوايات جديدة وتعليمها للأولاد لكي تكون ثابتة. الأهم هو مشاركة الهوايات الخاصة مع الأبناء من دون فرضها. 
9.    زيارة الأقرباء والأصدقاء والمرضى. من الصعب أحياناً في الحياة اليومية أن نجد الوقت لرؤية أقرباء يعيشون بعيداً، أو تناول طعام العشاء مع أصدقاء لا نراهم، أو زيارة مرضى يشعرون بالامتنان لزيارة لهم في المستشفى. إن نهاية الأسبوع هي الوقت المثالي لفعل ذلك.
10.    اقتراح نشاطات تدوم مدة أطول. يتيح وقت الفراغ إمكانية القيام بنشاطات لا يمكن ممارستها عادة بسبب عدم توفر الوقت. من بين هذه النشاطات، نذكر مثلاً تعلم لغة أو الذهاب إلى مخيم.
11.    مراجعة المفاهيم. بعد العطل، يأتي الروتين على الدوام. لذلك، من الضروري تكريس الوقت لمراجعة الدروس أو النشاطات الصيفية المعدّة من قبل المدرسة.
12.    مشاركة وقت الطعام. تناول طعام الفطور والغداء والعشاء مع الأبناء هو عادة جيدة يجب أن يقوم بها الأهل يومياً. لكن اختلاف الجداول يحول دون ذلك أحياناً. لذلك، فإن نهاية الأسبوع مناسبة لمشاركة الوقت لتناول الطعام معاً وتعليم آداب المائدة. 
13.    تنظيم اجتماعات. في ظل عدم الاستعجال للعودة إلى العمل أو المدرسة، من الضروري أن تنظم العائلة بعد تناول الطعام اجتماعاً يشارك فيه جميع الأفراد لتبادل التجارب والآراء.
14.    توزيع المسؤوليات. من الضروري توزيع مسؤوليات التعاون العائلي بين الأبناء. ومن شأن ذلك أن يحافظ على الأجواء العائلية المرحّبة. 
15.    مشاهدة أفلام أو مسلسلات. إن مشاهدة الأفلام أو المسلسلات ضمن العائلة هي أفضل عذر لمشاركة الوقت بين الأهل والأبناء. علاوة على ذلك، ستسمح مشاطرة هذا الوقت للعائلة بالتعليق مع الأبناء على جوانب الفيلم أو المسلسل، ما يخدم في تعليم أمور جديدة للأبناء والأهل في آن معاً.
16.    من المهم الحرص على ألا يسيئ الأولاد استخدام التلفزيون. فمشاهدة التلفزيون بشكل مفرط تعيق المحادثة، وتشجع الكسل، وتحول دون نمو الإبداع، وتسهّل اكتساب قيم عكسية من بين التداعيات ذات النتائج العكسية.

العودة إلى الصفحة الرئيسية

Aleteia's Top 10
  1. Most Read
Newsletter
Get Aleteia delivered to your inbox. Subscribe here.