Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
الجمعة 30 أكتوبر
home iconروحانية
line break icon

موعد مع الطبيب النفسي: الابتسام كعلاج

@Aleteia

أليتيا - تم النشر في 25/06/13

نصائح الطبيب النفسي السندرو ميلوتسي الثلاث


"الابتسام، الضحك أمران مهمان لهما أيضاً انعكاسات إيجابية على جهاز المناعة".

هذا ما شرحه البروفسور السندرو ميلوتسي، الطبيب النفسي المعروف عالمياً، في المقابلة الثالثة ضمن سلسلة "موعد مع الطبيب النفسي".

ان قدرة الابتسام العلاجية، يضيف ضمن " السلسلة الاجتماعية" التي بثتها اليثيا (www.aleteia.org)، تختبر " خاصةً عندما يكون الابتسام والضحك، ليس فقط بسبب حادثة طريفة أو سعادة، وإنما عندما يشكل القدرة على النظر الى حياتنا بمفتاح قراءة مختلف وعميق".

فاذا كان تبسيط مساحة الألم من جهة شيء إيجابي، يشرح البروفسور، " فليس من السليم إنكار أو إزالة الألم، لان ذلك يتحول الى نوع من المرض".

ويعدد البروفسور ميلوتسي ثلاثة أفكار، لمحاولة إيجاد القوة اللازمة لتخطي المحن، ان على الصعيد الجسدي أو الخلقي، بابتسامة:

١- مساعدة الآخرين. عندما نتألم من المستحسن العمل على مساعدة الآخرين، لان المعلم الأفضل في هذه الحالات هو المريض نفسه، الذي يضع ذاته في حالة انفتاح.

٢- عدم تبسيط الألم، ولكن احترام أيضاً الشعور المأساوي للحياة.

٣- إعطاء اهمية للحاضر وأهمية لاهداء الابتسامة. لانه، وكما كانت تقول الأم تيريزا " لن نعرف ابداً مدى الخير الذي تصنعه الابتسامة.

ادعم أليتيا

إن كنت تقرأ هذا المقال فذلك تحديداً بفضل سخائك وسخاء عدد كبير من أمثالك الذين يجعلون من مشروع أليتيا التبشيري واقعاً. وإليك بعض الأرقام:

-      ٢٠ مليون مُستخدم يقرأون Aleteia.org شهرياً. 

-      تصدر أليتيا بشكل يومي بثماني لغات: الفرنسيّة، الإنجليزيّة، العربيّة، الإيطاليّة، الإسبانيّة، البرتغاليّة، البولنديّة والسلوفانية. 

-      يتصفح قراؤنا شهرياً أكثر من ٥٠ مليون صفحة.

-      يُتابع ما يُقارب الأربعة ملايين شخص أليتيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

-      تنشر أليتيا شهرياً ٢٤٥٠ مقال وما يُقارب الـ٤٠ فيديو.

-      يعمل ٦٠ شخصا بدوام كامل على هذا المحتوى بالإضافة الى ٤٠٠ معاون (من كُتّاب وصحافيين ومترجمين ومصورين...)

إن هذه الأرقام ليست سوى ترجمة لجهد كبير. نحن بحاجة الى دعمكم للاستمرار في تقديم خدماتنا للجميع بغض النظر عن مكان سكنهم وسواء كان بمقدورهم الدفع أم لا.

ادعموا أليتيا بدولار على الأقل لن يتطلب ذلك منكم أكثر من دقيقة. شكراً. 

 

صلاة اليوم
اليوم نحتفل أيضاً بـ




Top 10
هيثم الشاعر
الشتائم تنهال على الممثلة اللبنانية نادين نجي...
هيثم الشاعر
مذبحة داخل مدرسة مسيحية ضحيّتها أطفال أبرياء
OLD WOMAN, WRITING
سيريث غاردينر
رسالة مهمة من إيرلندية تبلغ من العمر 107 أعوا...
أنياز بينار لوغري
هجوم بالسكين قرب كنيسة في نيس والحصيلة ثلاثة ...
غيتا مارون
في لبنان… قصدت عيادة الطبيب، لكنها تفاجأت بتس...
غيتا مارون
صلاة رائعة كتبها الشهيد اللبناني فتحي بلدي
غيتا مارون
هل مُنح الخلاص للمسيحيين فقط؟ الأب بيتر حنا ي...
المزيد
النشرة
تسلم Aleteia يومياً